Psicólogo Sanitario · Col. M. 40811 · Madrid
Terapia online para sanar la ansiedad, el trauma y las heridas de apego
Si llevas tiempo cargando con un malestar que no termina de irse, quiero que sepas que no tienes por qué seguir haciéndolo solo. Te acompaño a entender de dónde viene tu dolor y a procesarlo desde la raíz, con herramientas como EMDR e IFS.
Valoración gratuita de 25 min · Sin compromiso · 100% confidencial
¿Qué te trae aquí?
Si estás aquí, es probable que lleves tiempo intentando gestionar tu dolor por tu cuenta. No tienes por qué seguir haciéndolo en soledad. Trabajo con estas dificultades a diario:
Ansiedad
Ese nudo constante, los pensamientos en bucle, la sensación de que algo malo va a pasar. Te ayudo a regular tu sistema nervioso.
Trauma
Experiencias pasadas que siguen doliendo hoy. Con EMDR procesamos ese dolor estancado sin forzar tiempos.
Apego y dependencia
Patrones que se repiten en tus relaciones. Trabajamos tu estilo de apego para construir vínculos más seguros.
Rupturas
El duelo relacional no es solo "echarlo de menos". Te ayudo a atravesar el proceso y reconstruirte desde dentro.
Mis servicios de terapia online
Todas las sesiones son por videollamada, desde la comodidad de tu hogar. Igual de eficaz que la terapia presencial, con la flexibilidad que necesitas.
Terapia Individual
Un espacio seguro y confidencial centrado en tu historia. Utilizo EMDR e IFS para trabajar tu ansiedad, trauma y apego.
Terapia de Pareja
Cuando la comunicación se rompe o la conexión se pierde. Os ayudo a reconectar desde la validación y el respeto mutuo.
La valoración inicial es gratuita (25 min). Sin compromiso, para conocernos y ver si encajamos.
Reservar valoración gratuitaMi enfoque: EMDR e IFS
No me dedico a poner tiritas a los síntomas. Trabajo con herramientas validadas científicamente que van a la raíz del problema.
EMDR
Técnica avalada por la OMS para el tratamiento del trauma. Mediante estimulación bilateral, tu cerebro reprocesa recuerdos dolorosos que quedaron atrapados, reduciendo su carga emocional.
Saber más sobre EMDR → MétodoIFS (Sistemas de la Familia Interna)
Un modelo terapéutico que te ayuda a conocer y dialogar con tus "partes" internas: el crítico, el protector, el niño herido. En lugar de luchar contra ellas, aprendes a integrarlas.
Saber más sobre IFS →Cómo trabajo contigo
Mi proceso terapéutico es claro y respetuoso con tus tiempos. Sin prisas, sin plantillas, adaptado a lo que necesitas.
Valoración gratuita
25 minutos para que nos conozcamos, sin compromiso. Me cuentas qué te pasa y yo te explico cómo puedo ayudarte.
Evaluación
Conozco tu historia de vida, cómo te vinculas y qué necesitas sanar. Diseño un plan terapéutico a tu medida.
Intervención
Procesamos juntos el dolor con EMDR, IFS u otras herramientas clínicas. Sin forzar, respetando tu ritmo.
Cierre y autonomía
Integras lo aprendido y retomas tu vida con herramientas propias. La terapia es un camino, no una dependencia.
Soy Andrés Silvestre Gámez
Psicólogo General Sanitario colegiado en Madrid (M. 40811). Me formé en la UNED y me especialicé en Psicología Sanitaria en la Universidad Francisco de Vitoria, y en Sexología y Terapia de Pareja en el ISEP.
Mi forma de trabajar nace de una convicción: el origen de la mayoría de los problemas psicológicos está en cómo nos vinculamos y en las experiencias que no pudimos procesar. Por eso utilizo EMDR e IFS, porque permiten ir más allá del síntoma, integrando además un enfoque afirmativo LGTBIQ+ para ofrecer un espacio terapéutico verdaderamente seguro a la diversidad.
Conocer mi trayectoria completa →Preguntas frecuentes
Las dudas más habituales antes de empezar terapia. Si la tuya no está aquí, escríbeme sin compromiso.
¿Damos el primer paso?
Si algo de lo que has leído resuena contigo, reserva una valoración gratuita. Sin compromiso, sin preguntas incómodas, sin datos clínicos. Solo para conocernos.