Terapia individual online con EMDR e IFS
A veces, el malestar es tan profundo que los consejos bienintencionados no sirven. En terapia individual trabajamos a tu ritmo, sin juicio, utilizando herramientas clínicas como EMDR e IFS para procesar aquello que te impide avanzar. Sesiones de 55 minutos por videollamada, 55 € la sesión suelta y 199 € el bono de 4, con psicólogo sanitario colegiado; la valoración inicial de 25 minutos es gratuita.
- Sesiones por videollamada de 55 min
- Abordaje integrador y afirmativo M-40811
- Primera toma de contacto de 25 min gratis
(bono 4 = 199€ · bono 8 = 375€)
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¿Te sientes identificado/a con esto?
La psicoterapia individual está indicada cuando el sufrimiento emocional empieza a interferir en tu calidad de vida. Trabajo habitualmente con adultos que sienten:
¿Cómo funciona un proceso de terapia individual online?
El objetivo terapéutico no es que dependas de mí, sino dotarte de herramientas de autorregulación. Así es como lo hacemos:
Evaluación inicial
En las primeras citas no te pediré que me cuentes los detalles más dolorosos. Primero trazamos tu genograma (mapa familiar) y entendemos tu modelo de apego de forma segura.
Establecimiento del vínculo
La terapia funciona gracias a un vínculo de confianza mutuo. Validaré tus experiencias y crearemos un entorno afirmativo donde puedes expresarte sin miedo a etiquetas.
Intervención (EMDR / IFS)
Con las sesiones iremos procesando neurológicamente las redes de memoria disfuncionales. Reprocesaremos lo que duele para que deje de estar activo en tu presente.
Cierre del proceso
Una vez integrados los cambios cognitivos y emocionales, espaciamos las sesiones para consolidar tu independencia, hasta llegar al alta terapéutica.
Servicios y guías que suelen ir de la mano:
Elige tu modalidad
Sesión Única
Ideal si prefieres ir pagando encuentro a encuentro sin compromiso a largo plazo.
- ✓ 55 minutos de videollamada
- ✓ Terapia EMDR / IFS integrada
- ✓ Flexibilidad horaria
La reserva y el pago se hacen en la agenda que verás debajo: eliges profesional y modalidad, ves los huecos disponibles y pagas con tarjeta en un entorno seguro. Al terminar recibes la confirmación con el enlace de la videollamada.
Reserva tu sesión
Elige con quién quieres reservar y la modalidad, mira los huecos disponibles y confirma. El pago se hace aquí mismo con tarjeta.
Consulta horarios y reserva sin salir de aquí
La agenda la sirve eHolo, la plataforma clínica de la consulta. Al cargarla, eHolo puede instalar sus propias cookies y te mostrará su aviso.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología individual online?
La sesión individual cuesta 55 € (55 min). También existe el bono de 4 sesiones por 199 € y el bono de 8 sesiones por 375 € (46,88 €/sesión), que es el formato con mayor ahorro para la intervención clínica continuada.
¿Cuánto dura un proceso de psicoterapia individual?
Depende de la profundidad del malestar y de los objetivos, y no doy un número cerrado antes de conocer el caso. Lo habitual es empezar con ritmo semanal y revisar objetivos cada pocas sesiones: hay motivos concretos y acotados que avanzan en pocos meses, y procesos de trauma complejo o de apego que necesitan bastante más, con una fase previa de estabilización. El encuadre lo acordamos en la valoración inicial.
¿Tengo que contar cosas muy íntimas desde la primera sesión?
No. Las primeras sesiones son de evaluación y construcción del vínculo. No se entra en los recuerdos más dolorosos hasta que hay una alianza terapéutica sólida y el paciente se siente seguro.
¿Qué diferencia hay entre EMDR e IFS?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) procesa recuerdos traumáticos almacenados de forma disfuncional mediante estimulación bilateral. IFS (Sistemas de la Familia Interna) trabaja con las partes internas de la personalidad para entender sus roles y reducir sus comportamientos extremos. En la práctica se combinan.
¿Damos el paso?
Si aún tienes dudas sobre si esto es para ti, te invitamos a tener una sesión breve de 25 minutos totalmente gratuita para conocernos. No tienes nada que perder.