13 min de lectura Publicado el 15 de agosto de 2026 Actualizado el 23 de agosto de 2026 LGTBIQ+ParejaTrauma # Violencia intragénero: cuando quien te hace daño es tu pareja del mismo sexo Por [Andrés Silvestre Gámez](/sobre-mi/), Psicólogo General Sanitario · Col. M-40811 ![Violencia intragénero: cuando quien te hace daño es tu pareja del mismo sexo](/images/blog/dependencia.webp) Índice de contenidos ▼ **La violencia intragénero es el maltrato que ocurre dentro de una pareja del mismo sexo o del mismo género. Es maltrato con todas las letras, aunque en España la ley no lo llame «violencia de género»: la [Ley Orgánica 1/2004](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2004-21760) delimita su ámbito a la violencia que un hombre ejerce sobre quien es o ha sido su pareja mujer, así que una relación entre dos hombres o entre dos mujeres queda fuera de ese marco y se tipifica como violencia doméstica. Esa etiqueta distinta no significa desprotección: el Código Penal sí te ampara y la orden de protección está disponible. Pero explica por qué tanta gente tarda años en ponerle nombre a lo que le está pasando.** > **Si estás en peligro ahora mismo, llama al 112.** Para atención especializada LGTBI existe el **028** (Servicio Arcoíris del Ministerio de Igualdad: información, asesoramiento jurídico y atención psicosocial, 24 h, gratuito y confidencial). Si aparecen pensamientos de hacerte daño: **024** (línea de atención a la conducta suicida, 24 h) o **717 003 717** (Teléfono de la Esperanza). Las frases con las que suele empezar esto en consulta casi nunca incluyen la palabra maltrato: _“discutimos muy fuerte, pero los dos tenemos carácter”_. _“Me dijo que si le dejaba, se lo contaba a mi familia”_. _“No sé si esto cuenta, porque él no es más fuerte que yo”_. ## Respuesta rápida: el nombre legal cambia, el daño no Lo que define el maltrato no es el sexo de quien lo ejerce, es el **abuso de poder sostenido**: control, humillación, aislamiento, miedo. Eso ocurre igual entre dos hombres, entre dos mujeres o en cualquier configuración de pareja. Lo específico de la violencia intragénero es que suma dos capas que el resto no tiene: **el armario puede convertirse en arma** (la amenaza de hacer público quién eres) y el entorno tiende a leerlo como una pelea entre iguales, no como maltrato. Si estás buscando en internet si «esto cuenta», ya tienes una información importante: la duda sobre si tienes derecho a llamarlo por su nombre es, en sí misma, uno de los efectos del problema. ## Qué hace distinta a esta violencia: el armario convertido en arma La literatura ha dado nombre a una táctica que no aparece en las parejas heterosexuales: el **abuso identitario**, descrito y medido por Woulfe y Goodman (2018) como el uso de la orientación o la identidad de la pareja como instrumento de control. Suena así: - “Si me dejas, se enteran en tu trabajo”. - “En tu familia no lo saben, ¿verdad? Pues cuidado”. - “En realidad no eres bi, esto es una fase; sin mí no tienes a nadie”. - “Nadie más te va a querer siendo como eres”. - Cuestionar tu identidad de género, o negarse a usar tu nombre, cuando quiere castigarte. - Alejarte del único entorno donde te sentías a salvo: la propia comunidad. Ese último punto es clave. En una comunidad pequeña —un barrio, una ciudad mediana, un grupo de amistades compartido— denunciar puede implicar perder de golpe el único espacio seguro que tenías. La guía oficial de violencia intragénero editada por la [Junta de Andalucía](https://www.juntadeandalucia.es/sites/default/files/2021-09/Violencia%20Intrag%C3%A9nero.pdf) lo señala con claridad: el miedo al _outing_ y el desconocimiento hacen que muchas víctimas ni siquiera se reconozcan como tales. Según los datos que esa misma guía recoge de un estudio de ALDARTE, solo el 9,2 % de las personas que habían sufrido esta violencia llegó a interponer denuncia. ## El mito de la pelea entre iguales Existen dos creencias que funcionan como anestesia y ambas están descritas en la literatura sobre violencia en parejas del mismo sexo: el **“ring de boxeo”** (si son dos hombres, no hay maltrato, hay simetría física) y la **“utopía igualitaria”** (si son dos mujeres, no puede haber relaciones de poder). Las dos son falsas, y las dos hacen el mismo daño: convierten el maltrato en una riña. Conviene decirlo sin rodeos: la fuerza física no es lo que define el abuso. Lo define quién tiene miedo, quién mide sus palabras, quién ha ido reduciendo su vida para evitar una reacción. Y responder a una agresión no te convierte en agresor: la violencia no se reparte al 50 % porque un día devolvieras un empujón. Sobre magnitud, lo que hay son estimaciones extranjeras y hay que leerlas con cuidado. Un metaanálisis de 14 estudios, todos estadounidenses y con muestreo no probabilístico, estimó una prevalencia de victimización a lo largo de la vida del 48 % (IC 95 %: 44-52 %) en mujeres lesbianas. En personas trans, una revisión sistemática de 85 artículos encontró 1,66 veces más riesgo de sufrir cualquier violencia de pareja que las personas cis (IC 95 %: 1,36-2,03). No son cifras españolas ni censales, pero apuntan todas en la misma dirección: esto no es raro, es invisible. ## Qué protección tienes en España (y qué te falta) ### Lo que sí tienes: Código Penal, orden de protección y 028 Primero lo que sí tienes, porque es lo que importa si estás decidiendo qué hacer: - **El Código Penal te ampara.** El artículo 173.2 está redactado en términos neutros y castiga con prisión de seis meses a tres años a quien ejerza violencia física o psíquica habitual sobre su cónyuge o sobre quien esté o haya estado ligado a él por análoga relación de afectividad, aun sin convivencia. El propio Ministerio de Igualdad lo afirma en una guía oficial: la violencia intragénero se considera violencia doméstica y está regulada en los artículos 153.2 y 173.2 del Código Penal. - **Puedes pedir una orden de protección.** La prevé el artículo 544 ter.1 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal cuando hay indicios de un delito contra la vida, la integridad física o moral, la libertad sexual, la libertad o la seguridad de alguna de las personas mencionadas en el artículo 173.2 del Código Penal —donde entra la pareja o expareja del mismo sexo— y existe una situación objetiva de riesgo. La Ley 4/2023 lo dice además de forma expresa en su artículo 69.1 para las personas LGTBI que sufran violencia en el ámbito familiar. - **Tienes un recurso especializado: el 028.** Ofrece información, asesoramiento jurídico y atención psicosocial, es gratuito y confidencial, y funciona las 24 horas. Y no es teórico: según datos del Ministerio de Igualdad, la violencia entre parejas del mismo género es uno de los motivos de consulta más frecuentes del servicio (12,8 % del total), y una de cada cinco llamadas se produce tras un episodio de violencia. ### Lo que no tienes: ni juzgado especializado ni el mismo suelo penal Ahora, lo que falta, porque conocerlo evita sorpresas: la LO 1/2004 no te cubre, y eso tiene tres consecuencias concretas. Aquí van las dos que afectan al procedimiento judicial y a la pena; la tercera, sobre a qué teléfono llamar, va justo después. **Una: no hay circuito judicial especializado para tu caso.** Desde la Ley Orgánica 1/2025, los antiguos Juzgados de Violencia sobre la Mujer ya no existen como tales: son Secciones de Violencia sobre la Mujer dentro de los Tribunales de Instancia. El artículo 89.5.a) de la Ley Orgánica del Poder Judicial les atribuye la instrucción de los delitos cometidos contra quien sea o haya sido esposa del autor, o mujer ligada a él por análoga relación de afectividad; como esa redacción exige que el autor sea un hombre, la violencia en pareja del mismo sexo se instruye en la sección de instrucción ordinaria. Hay una excepción que conviene conocer: si los hechos son un **delito contra la libertad sexual y la persona agredida es una mujer**, la competencia sí corresponde a la Sección de Violencia sobre la Mujer, sea cual sea el sexo de quien agrede (art. 89.5.h LOPJ). **Dos: hay una asimetría penal real.** El maltrato de obra o la lesión leve tienen un mínimo de prisión de seis meses en el artículo 153.1 (cuando la víctima es la pareja mujer de un hombre) y de tres meses en el 153.2, que es el aplicable aquí. En ambos casos la ley permite sustituir la prisión por trabajos en beneficio de la comunidad de 31 a 80 días e impone, en todo caso, la privación del derecho a la tenencia y porte de armas. Mismo hecho, suelo penal más bajo. ### El 016 y el 028: qué cubre cada teléfono, y dónde pedir asesoría jurídica La tercera consecuencia de quedar fuera de la LO 1/2004 tiene que ver con el teléfono que casi todo el mundo tiene en la cabeza. **Sobre el 016.** Su página oficial define el servicio como atención a todas las formas de violencia contra las mujeres, tomando la definición de violencia de género del artículo 1 de la LO 1/2004, y no menciona en ningún punto las parejas del mismo sexo. Al mismo tiempo, declara que su atención psicosocial inmediata es «para todas las personas que necesiten contención emocional». Dicho de otro modo: llamar no es un error, pero el recurso estatal específico y documentado para esto es el **028**. Un aviso honesto: soy psicólogo, no abogado. Esto es información general para que sepas por dónde empezar, no asesoramiento jurídico. Para eso están el turno de oficio, los servicios de orientación jurídica de tu colegio de abogados y el propio 028, que incluye asesoría legal gratuita. Y si lo que te frena para dar cualquiera de estos pasos no es el desconocimiento legal sino [la vergüenza de contarlo en voz alta](/blog/trauma-y-verguenza/), en consulta esa vergüenza suele aparecer como una de las secuelas del maltrato sostenido, no como una señal de que estés exagerando. ## En qué se diferencia de otras cosas que quizá has leído - **[Terapia de pareja del mismo género](/blog/terapia-pareja-mismo-genero/)**: allí hablo de conflictos trabajables —visibilidad asimétrica, familias, deseo—. Aquí no hay conflicto entre iguales, hay abuso de poder, y eso cambia por completo el abordaje. - **[Homofobia interiorizada](/blog/homofobia-interiorizada/)**: allí el juicio contra ti mismo lo aprendiste del entorno. Aquí otra persona lo usa como palanca. No es casual que un metaanálisis encuentre una asociación —modesta, pero consistente— entre homofobia interiorizada y violencia en relaciones del mismo sexo. - **[Estrés de minoría LGTBIQ+](/blog/estres-de-minoria-lgtbiq/)**: describe el desgaste de vivir en alerta fuera de casa. Este post trata de qué ocurre cuando la alerta tampoco se apaga dentro. - **[Vínculo traumático](/blog/vinculo-traumatico-trauma-bonding/)** y **[cómo salir de una relación tóxica](/blog/salir-de-una-relacion-toxica/)**: explican por qué cuesta tanto irse y cómo se prepara la salida. Todo eso aplica igual aquí; este artículo añade la capa específica del armario y del vacío legal. - **[Salir del armario en la adultez](/blog/salir-del-armario-en-la-adultez/)**: allí decides tú cuándo y a quién contarlo. Aquí la amenaza de que lo decida otra persona por ti es, literalmente, el instrumento de control. ## Cómo se trabaja en terapia Lo primero no es terapia, es **seguridad**. Si hay violencia activa, el orden es: valorar el riesgo, tener un plan (a dónde ir, con quién contar, qué documentar), y solo después trabajar lo demás. Y una contraindicación que conviene decir en voz alta: **la terapia de pareja no es el tratamiento cuando hay violencia**. Sentar a las dos personas a “mejorar la comunicación” cuando una tiene miedo de la otra no es neutral: expone a la víctima a represalias por lo que diga en sesión y da a la conducta abusiva un marco de conflicto compartido que no le corresponde. El trabajo es individual. A partir de ahí, lo que solemos abordar: **nombrar lo que pasó** sin el filtro de los mitos («no fue una pelea»); **entender el enganche** —el miedo, la esperanza intermitente, la dependencia económica o migratoria, el aislamiento— sin culparte por seguir queriendo a quien te hizo daño; **trabajar las secuelas**, porque el maltrato sostenido deja hipervigilancia, culpa y a menudo síntomas de trauma; y **reconstruir la red**, que suele ser lo primero que el abuso desmontó. No pongo plazos ni prometo resultados. Si en algún momento se plantea medicación, esa valoración es del médico o del psiquiatra, no del psicólogo. ## ¿Cuándo pedir ayuda? Merece la pena pedir ayuda si reconoces algunas de estas señales: mides lo que dices para evitar una reacción; te has ido alejando de tu gente; te controla el móvil, el dinero o con quién hablas; te ha amenazado con hacer público quién eres; sales de las discusiones dudando de tu propia memoria; o simplemente llevas tiempo con la sensación de que algo va mal y no te atreves a llamarlo por su nombre. **Si hay peligro inmediato, 112.** Para orientación especializada, **028**. Si aparecen pensamientos de hacerte daño, **024** o **717 003 717**. Y para el trabajo psicológico, la [valoración gratuita de 25 minutos](/valoracion-gratuita/#solicitud-valoracion) es un primer espacio confidencial para ordenar qué está pasando y qué necesitas primero. Si decides continuar, el proceso sigue en [terapia LGTBIQ+ online](/terapia-lgtbiq/) o en [terapia individual](/terapia-individual/). ## FAQ: violencia intragénero ### ¿La violencia en una pareja del mismo sexo es violencia de género en España? Jurídicamente no. La LO 1/2004 reserva ese concepto a la violencia que un hombre ejerce sobre quien es o ha sido su pareja mujer, de modo que las parejas del mismo sexo quedan fuera y su caso se tramita como violencia doméstica. Que la etiqueta legal sea otra no significa que el hecho sea menos grave ni que estés sin protección: el artículo 173.2 del Código Penal ampara igualmente a la víctima. ### ¿Puedo pedir una orden de protección si mi pareja es del mismo sexo? Sí. El artículo 544 ter.1 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal prevé la orden de protección cuando hay indicios de un delito contra la vida, la integridad, la libertad sexual, la libertad o la seguridad de alguna de las personas del artículo 173.2 del Código Penal —donde entra la pareja o expareja del mismo sexo— y existe una situación objetiva de riesgo. La Ley 4/2023 lo recoge además expresamente en su artículo 69.1 para personas LGTBI que sufran violencia en el ámbito familiar. Se solicita en el juzgado, en comisaría, en el juzgado de guardia o a través de servicios sociales, y no necesitas abogado para pedirla. ### ¿Puedo llamar al 016? El 016 se define oficialmente como el servicio para todas las formas de violencia contra las mujeres, tomando la definición de violencia de género de la LO 1/2004, y su página no menciona parejas del mismo sexo. Dicho esto, esa misma página declara que su atención psicosocial inmediata es «para todas las personas que necesiten contención emocional», así que llamar no es un error. El recurso del que sí hay constancia oficial de que atiende esta situación es el **028**, donde la violencia entre parejas del mismo género es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Y ante peligro inmediato, siempre 112. ### Los dos hemos gritado o empujado alguna vez, ¿eso es maltrato mutuo? Responder a una agresión no te convierte en agresor. La pregunta útil no es quién levantó más la voz, sino quién tiene miedo, quién anticipa reacciones, quién ha ido encogiendo su vida para evitar el conflicto. El mito de la simetría —la idea de que entre dos hombres o entre dos mujeres «los dos ponen»— es precisamente lo que hace que esta violencia siga siendo invisible. ### ¿Y si denunciar significa salir del armario? Es un coste real y no conviene minimizarlo: para muchas personas, denunciar implica hacer visible una relación que nadie conocía. No hay una respuesta única, y por eso el primer paso suele ser hablarlo en un sitio confidencial —el 028 lo es, y una consulta psicológica también— para valorar tu seguridad, tus tiempos y tus apoyos antes de decidir nada. Nadie debería salir del armario empujado por una emergencia. ## Si estás atravesando una crisis o tienes pensamientos de hacerte daño Esta web ofrece psicoterapia con cita previa, no atención inmediata. Si necesitas ayuda **ahora mismo**, contacta con alguno de estos servicios profesionales 24 horas: ### 🇪🇸 España - [ **024** ](tel:024) · Línea de atención a la conducta suicida (24/7) - [ **112** ](tel:112) · Emergencias generales (24/7) - [ **717 003 717** ](tel:717003717) · Teléfono de la Esperanza (24/7) ### 🌎 Latinoamérica - [ **55 5259-8121** ](tel:+525552598121) · México — SAPTEL (UNAM) (24/7) - [ **135** ](tel:135) · Argentina — Centro de Asistencia al Suicida (24/7) - [ **106** ](tel:106) · Colombia — Línea 106 (24/7) - [ **600 360 7777** ](tel:+56006007777) · Chile — Salud Responde (24/7) ### 🌐 Internacional - [ **findahelpline.com** ](https://findahelpline.com) · Find A Helpline (directorio mundial) (Directorio) También puedes acudir al servicio de urgencias hospitalarias más cercano. Si la situación es de riesgo vital inmediato (propio o de otra persona), llama al [112](tel:112) (Europa) o al número de emergencias local. ## Fuentes - [Badenes-Ribera, L., Frias-Navarro, D., Bonilla-Campos, A., Pons-Salvador, G., & Monterde-i-Bort, H. (2015). Intimate Partner Violence in Self-identified Lesbians: a Meta-analysis of its Prevalence](https://doi.org/10.1007/s13178-014-0164-7) · Sexuality Research and Social Policy - [Peitzmeier, S. M., Malik, M., Kattari, S. K., et al. (2020). Intimate Partner Violence in Transgender Populations: Systematic Review and Meta-analysis of Prevalence and Correlates](https://doi.org/10.2105/AJPH.2020.305774) · American Journal of Public Health - [Badenes-Ribera, L., Sánchez-Meca, J., & Longobardi, C. (2019). The Relationship Between Internalized Homophobia and Intimate Partner Violence in Same-Sex Relationships: A Meta-Analysis](https://doi.org/10.1177/1524838017708781) · Trauma, Violence, & Abuse - [Ley Orgánica 1/2004, de 28 de diciembre, de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género (art. 1, texto consolidado)](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2004-21760) · Agencia Estatal Boletín Oficial del Estado [ ![](/images/foto-perfil.jpg) ](/sobre-mi/) Sobre el autor ## [Andrés Silvestre Gámez](/sobre-mi/) **Psicólogo General Sanitario** · Col. M-40811 Si lo que has leído resuena contigo y notas que la ansiedad, el trauma o un patrón de apego no se cierra por más vueltas que le des, no es porque lo estés haciendo mal. Soy psicólogo sanitario online y trabajo trauma, ansiedad y heridas de apego con EMDR, IFS y TCC desde un enfoque integrador y basado en evidencia. Reviso o redacto cada artículo de este blog en primera persona. Si quieres, podemos trazar juntos un mapa terapéutico a tu medida en una primera conversación de 25 minutos, sin compromiso. [Conoce mi formación y enfoque clínico → ](/sobre-mi/) [Reservar valoración gratuita ](/valoracion-gratuita/#solicitud-valoracion) Guía gratuita ### 5 claves corporales para bajar la ansiedad sin pelearte contigo Una guía breve y práctica para entender qué hace tu sistema nervioso cuando se activa y qué ejercicios puedes probar hoy para bajar tensión, respiración corta y sensación de alerta. - Ejercicios de respiración, grounding, tensión muscular y movimiento. - Un mapa rápido para elegir qué hacer según lo que notes en el cuerpo. - Un plan de 7 minutos para practicar durante una semana. [Descargar guía gratuita](/guia-ansiedad-renacer.pdf) [Reservar valoración gratuita](/valoracion-gratuita/#solicitud-valoracion) Descarga directa, sin formulario ni captura de email. 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